Merhabalar kızımla doğduğundan beri az çok bir uyku rutini oluşturduk her gece aynı saatlerde yatırmaya aynı aktiviteleri yaptıktan sonra uykuya geçmeye dikkat ediyorum maalesef sallayarak uyutuyorum. Kızım gece uyanıp bir süre geri uyumuyor ve bu benim için yıpratıcı olmaya başladı. Önerisi olan var mıdır?